На интенсиве мы научися включать «осознанное» дыхание, снимем блоки с грудной клетки, научимся дышать полной грудью в прямом и переносном смысле.

Чем свободнее движется тело, тем свободнее и легче мы движемся по жизни. Здесь мы окунёмся в мир свободного танца, проработаем все двигательные центры и запустим в теле все основные ритмы, которые присущи ему от природы.

Заземление — один из важнейших элементов работы с телом, это связь с землёй, умение крепко стоять на ногах и чувствовать под ними твердь. Здесь мы проработаем жизненные опоры, способность жить и творить в материальном мире, ведь без заземления невозможно перенести в физическую реальность то, что есть внутри.
• Релаксационные практики. Расслабление — это не просто приятно. Способность к тотальному расслаблению — единственный критерий отсутствия страха перед жизнью и смертью, поскольку это значит, что у тела вообще нет блоков. И только расслабленное тело может быть действительно свободным и красивым, может пропускать через себя энергию и жить в потоке.

Только в контакте с другими людьми мы познаем себя. Благодаря ему мы учимся взаимодействовать с миром и окружающими людьми. Отношения это по сути контакт двух людей и научиться этому можно «в живую», а не из книг. Здесь мы научимся устанавливать глубокий и честный контакт с другими людьми, получать удовольствие от прикосновений и исследуем, какие отношения доставляют настоящую радость.